Ваш фитнес тренер
Валентина Чанышева
Валентина Чанышева
chanysheva.1982@mail.ru
+7 913 768-86-16
Привет! Меня зовут Валентина Чанышева, Я работаю в сфере реабилитационного фитнеса 16 лет. Мне важно, чтобы Вы увидели результат в определенный срок. В работе с детьми я опираюсь на классическую лечебную физическую культуру (ЛФК) и новейшие методики, приносящие максимальную пользу.
| Подробнее обо мне |
Выберите свою тренировку
Преимущества моих занятий
- Безопасная двигательная активность, дети не чувствуют запретов и ограничений
- Современное оборудование делает занятия увлекательными. Оснащенность зала позволит нам использовать различные методики: степ платформы, петли TRX, сайклы, силовые тренажеры, платформа Flow, фитболы,балансировочные подушки и босу, роллеры и мячи для миофасциального релиза.
- Чистота и санитарная обработка зала и инвентаря
Подробнее о занятиях ЛФК
Что преподаю: лечебную физическую культуру (ЛФК).
Для кого занятия: дети от 7 до 13 лет.
Формат занятий: Занятия проходят в стабильных мини-группах детей ровесников. Это позволяет применять адаптированные исходные положения и учесть все особенности Вашего ребенка. Игровые моменты, соревновательные элементы, нейро воздействие и различное оборудование увлекают детей.
Продолжительность: 8-12 тренировок в месяц, продолжительность занятия - 1 час.
Стоимость: разовое занятие 400 р, 8 занятий - 2800 р, 12 занятий - 4200 р.
Важно: клубную карту оплачивать не нужно, оплачивается само занятие
Для кого занятия: дети от 7 до 13 лет.
Формат занятий: Занятия проходят в стабильных мини-группах детей ровесников. Это позволяет применять адаптированные исходные положения и учесть все особенности Вашего ребенка. Игровые моменты, соревновательные элементы, нейро воздействие и различное оборудование увлекают детей.
Продолжительность: 8-12 тренировок в месяц, продолжительность занятия - 1 час.
Стоимость: разовое занятие 400 р, 8 занятий - 2800 р, 12 занятий - 4200 р.
Важно: клубную карту оплачивать не нужно, оплачивается само занятие
Какие результаты принесут занятия ЛФК?
- 1Улучшение кровоснабжения головного мозга и периферических отделов организма
- 2Возвращение естественных изгибов позвоночника и баланса ОДА
- 3Сформированный мышечный корсет
- 4Совершенствование общей координации движений
- 5Восстановление и развитие силы
- 6Развитие быстроты движений, ловкости, гибкости, выносливости и силы
Подробнее о персональных тренировках
Что преподаю: силовой и функциональный тренинг, аэробные программы, сайклинг, стрейчинг, пилатес, ЛФК, здоровая спина, МФР, тейпирование.
Для кого занятия: для здоровых и счастливых людей, подростков с избыточной массой тела, людей с ожирением, беременных женщин, людей элегантного возраста, спортсменов в период восстановления после травм,людей с синдромом хронической усталости.
Формат занятий: индивидуальная или слпит тренировка в тренажерном, групповом зале.
Продолжительность: посещения разово или на регулярной основе, продолжительность занятия - от 1 часа.
Стоимость: 1000 р.
Для кого занятия: для здоровых и счастливых людей, подростков с избыточной массой тела, людей с ожирением, беременных женщин, людей элегантного возраста, спортсменов в период восстановления после травм,людей с синдромом хронической усталости.
Формат занятий: индивидуальная или слпит тренировка в тренажерном, групповом зале.
Продолжительность: посещения разово или на регулярной основе, продолжительность занятия - от 1 часа.
Стоимость: 1000 р.
Какие результаты принесут персональные тренировки?
- 1Движения без боли
- 2Восстановление амплитуды движений
- 3Устранение мышечного дисбаланса
- 4Высокий уровень тренированности и развития физических качеств, идеальная фигура
- 5Заметное улучшение самочувствия
- 6Эмоциональная стабильность, жизнелюбие и оптимизм
Отзывы моих учеников. У них уже отличные спортивные результаты!
Максим Марков
Обратился к Валентине по рекомендации знакомых. Боли в спине начали мучить недавно. Думаю это связано с отсутствием спорта, так как я перенес 2 операции на коленных суставах. В общем перед моим персональным тренером стояла непростая задача. Нужно было избавиться от болей в спине, а также восстановить организм после длительной спортивной паузы, и вернуть меня в прежнюю форму. С этим успешно справился мой персональный инструктор Валентина. Валентина обладает расширенными медицинскими знаниями, благодаря чему была грамотно составлена программа тренировок питания. И под постоянным контролем Валентины я не только избавился от боли в пояснице, но и полностью восстановился после перенесенных операций. Сейчас чувствую себя прекрасно и продолжаю вести активный образ жизни. Валентина, спасибо Вам огромное!
Обратился к Валентине по рекомендации знакомых. Боли в спине начали мучить недавно. Думаю это связано с отсутствием спорта, так как я перенес 2 операции на коленных суставах. В общем перед моим персональным тренером стояла непростая задача. Нужно было избавиться от болей в спине, а также восстановить организм после длительной спортивной паузы, и вернуть меня в прежнюю форму. С этим успешно справился мой персональный инструктор Валентина. Валентина обладает расширенными медицинскими знаниями, благодаря чему была грамотно составлена программа тренировок питания. И под постоянным контролем Валентины я не только избавился от боли в пояснице, но и полностью восстановился после перенесенных операций. Сейчас чувствую себя прекрасно и продолжаю вести активный образ жизни. Валентина, спасибо Вам огромное!
Оксана и Денис Гинкель
Хочу поблагодарить замечательного фитнес тренера Валентину! Её тренировки построены всегда очень профессионально, эффективно и разнообразно. В нужный момент она может правильно подбодрить, занятия интересны, приносят удовольствие и отличный результат!
Хочу поблагодарить замечательного фитнес тренера Валентину! Её тренировки построены всегда очень профессионально, эффективно и разнообразно. В нужный момент она может правильно подбодрить, занятия интересны, приносят удовольствие и отличный результат!
Наталья Кузь
Как здорово, когда в жизни встречаются настоящие профессионалы! Начала заниматься у Валентины в начале 2017 года, пришла сразу на персональные тренировки, так как не занималась более 14 лет (со времени беззаботного студенчества), а ещё нужно было восстановление после беременности.
Валентина не просто составила для меня индивидуальную программу тренировок с учётом всех моих особенностей фигуры, состояния здоровья и физических возможностей, но и проконсультировала по вопросу здорового питания. Начинать заниматься было ужасно тяжело, но весёлый характер тренера и её постоянная поддержка вселяли уверенность! Спустя полгода тренировок Валентина начала меня просто "выгонять" на групповые программы, я сопротивлялась, мне было очень комфортно на индивидуалке. Потом я перешла на группу и чувствовала себя достаточно уверенно, понимала, что такое поставленная техника выполнения упражнений, рациональное дыхание. Я уже не говорю о хорошей физической форме и самочувствии, ушли проблемы со спиной, снизился вес, повысился тонус мышц, улучшилась работоспособность и вообще я стала выглядеть моложе.
Как здорово, когда в жизни встречаются настоящие профессионалы! Начала заниматься у Валентины в начале 2017 года, пришла сразу на персональные тренировки, так как не занималась более 14 лет (со времени беззаботного студенчества), а ещё нужно было восстановление после беременности.
Валентина не просто составила для меня индивидуальную программу тренировок с учётом всех моих особенностей фигуры, состояния здоровья и физических возможностей, но и проконсультировала по вопросу здорового питания. Начинать заниматься было ужасно тяжело, но весёлый характер тренера и её постоянная поддержка вселяли уверенность! Спустя полгода тренировок Валентина начала меня просто "выгонять" на групповые программы, я сопротивлялась, мне было очень комфортно на индивидуалке. Потом я перешла на группу и чувствовала себя достаточно уверенно, понимала, что такое поставленная техника выполнения упражнений, рациональное дыхание. Я уже не говорю о хорошей физической форме и самочувствии, ушли проблемы со спиной, снизился вес, повысился тонус мышц, улучшилась работоспособность и вообще я стала выглядеть моложе.
Подробнее обо мне
Меня зовут Валентина Чанышева
Закончила Новосибирский государственный педагогический университет по специальности "Физическая культура" (физическая реабилитация), Институт переподготовки и повышения квалификации Новосибирского государственного университета по специальности "Экономика и управление предприятием", Новосибирский институт повышения квалификации работников здравоохранения по специальности "Лечебная физкультура, массаж".
Постоянно повышаю квалификацию и сертификаты на российских и международных конференциях по фитнесу и реабилитации.
Основные принципы работы: планирование и достижение цели, индивидуальный подход, новые методики и движения на каждой тренировке!
Ведение клиента к физическому совершенствованию я начинаю с тестирования функциональных систем организма и баланса опорно-двигательного аппарата.
Далее - цель! Мне важно, чтобы Вы увидели или ощутили результат в определенный срок.
Я всегда на связи по вопросам питания, самостоятельного аутдортренинга и другим профессиональным вопросам.
Ну и о самом важном: тренировки всегда будут интересными!
Закончила Новосибирский государственный педагогический университет по специальности "Физическая культура" (физическая реабилитация), Институт переподготовки и повышения квалификации Новосибирского государственного университета по специальности "Экономика и управление предприятием", Новосибирский институт повышения квалификации работников здравоохранения по специальности "Лечебная физкультура, массаж".
Постоянно повышаю квалификацию и сертификаты на российских и международных конференциях по фитнесу и реабилитации.
Основные принципы работы: планирование и достижение цели, индивидуальный подход, новые методики и движения на каждой тренировке!
Ведение клиента к физическому совершенствованию я начинаю с тестирования функциональных систем организма и баланса опорно-двигательного аппарата.
Далее - цель! Мне важно, чтобы Вы увидели или ощутили результат в определенный срок.
Я всегда на связи по вопросам питания, самостоятельного аутдортренинга и другим профессиональным вопросам.
Ну и о самом важном: тренировки всегда будут интересными!
“
Дисциплина приносит невероятные результаты!
Расписание
Персональные тренировку проводятся каждый день с 9:00 до 19:00. Вы можете выбрать время для Вашей персональной тренировки по телефону +7 913 768-86-16 или пишите на Email: chanysheva.1982@mail.ru
Запишитесь на первую тренировку
Оставьте заявку на первую тренировку. Я обязательно свяжусь с Вами.
Либо свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы
chanysheva.1982@mail.ru
+7 913 768-86-16
chanysheva.1982@mail.ru
+7 913 768-86-16
Где проходят занятия?
Фитнес-клуб
"Academic фитнес парк"
"Academic фитнес парк"
Новосибирск, ул Николаева 12/3
